Dieta Lunar

La dieta de la luna se basa en la teoría según la cual las diferentes fases de la luna afectan al “ritmo corporal interno” siguiendo la misma pauta que los mares y los océanos. Usted debe comenzar la dieta de la luna en un momento específico en el cual la luna entra en una nueva fase. Dentro de las siguientes 24 horas no se le esta permitido consumir ninguna comida sólida, pero debe beber tanta agua como sea posible. Además usted puede beber jugos pero con la condición de que sean recientemente exprimidos, sin azúcar o añadidos. Tanto la leche como el alcohol están estrictamente prohibidos. Entre 3 y 4 litros de líquidos deben ser consumidos en un período de 24 horas. Dentro de 24 horas usted puede perder hasta 6 libras o cerca de 3 kilogramos si sigue estos pasos correctamente. Con esta dieta no existen posibilidades de que aparezcan efectos no deseados pues, si en algún momento usted comienza a sentirse hambriento, solo debe tomar un gran vaso de jugo de vegetales o de frutas.

Que se puede consumir

• Agua mineral la que quieras, mínimo 2 litros
• Cualquier infusión, té común, té saborizado, café, mate, mate cocido.
• Jugos de fruta natural totalmente colados, sin pulpa y sin la fibra.
• Jugos envasados únicamente los que no contengan azúcar.
• Únicamente esta permitido el uso de edulcorantes.
• Caldos de verduras caseros o dietéticos colados.

Que no consumir

• No Sal
• No Azúcar
• No Caldos en cúbitos o concentrados
• No Jugos con pulpa y azúcar agregada
• No Derivados de la leche o lácteos, ni siquiera yogurt dietético.

Siempre consultando con el medico de cabecera.